{"product_id":"bells-of-steel-legacy-leg-extension-hamstring-curl","title":"鋼鈴 - 腿部彎舉\/腿部伸展 - Hydra 系列","description":"\u003ch1 class=\"w-post-elm post_title us_custom_a071d8cd entry-title color_link_inherit\"\u003e腿彎舉\/腿伸展 – Hydra 系列\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e使用裝有鋼板的 Hydra 腿部彎舉\/腿部伸展訓練器隔離您的股四頭肌和腿筋！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e與我們的 Hydra 系列機架以及任何具有真正 3 英寸 x 3 英寸立柱和 5\/8 英寸孔的機架兼容。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e特點\u003c\/strong\u003e• 板式安裝 • 機架配件 • 250 磅容量 • 黑色粉末塗裝 • 可調式腿墊 • 未組裝出貨\u003c\/p\u003e\n\n\u003csection class=\"l-section wpb_row us_custom_f3f68ac4 height_medium\"\u003e\n\u003cdiv class=\"l-section-h i-cf\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"g-cols via_flex valign_top type_default\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_column-inner\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"g-cols wpb_row us_custom_9d1e26d6 via_flex valign_middle type_default\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_column-inner\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003ch1 class=\"vc_custom_heading us_custom_71d3e3d1\"\u003e經濟地隔離您的股四頭肌和股四頭肌，打造一套漂亮的輪子。 \u003c\/h1\u003e\n\n\u003cdiv class=\"w-separator size_small\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column us_custom_a21ea65f\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003cp\u003e不介意腿部日嗎？相同的。但使用 Hydra 腿部彎舉\/腿部伸展運動後，兩天後我們就無法忍受了。 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"w-separator size_small\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_column-inner\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003ch2 class=\"vc_custom_heading us_custom_31a609e0 bos_title_benefits\"\u003e Hydra 腿彎舉\/腿伸展的好處\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv class=\"uavc-list-icon uavc-list-icon-wrapper ult-adjust-bottom-margin\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"bos_content_list_benefits\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e鍛鍊你的雙腿\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e眾所周知，深蹲是塑造令人印象深刻的雙腿的元兇（看著你，\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/all-products\/strength-equipment\/strength-training\/belt-squat-machine\/\" target=\"_blank\"\u003e腰帶深蹲機\u003c\/a\u003e）。然而，即使是一個\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/product-category\/barbells\/\" target=\"_blank\"\u003e槓鈴\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e狂熱者有時會涉足黑暗藝術。 Hydra 腿部彎舉\/腿部伸展運動可以解鎖坐姿腿部伸展運動，讓您可以鍛鍊股四頭肌…但不要忘記您的腿屈伸！他們可以一次孤立一個，站立單腿腿筋捲曲，以獲得一些多汁的火腿，這將非常值得復活節週日的慶祝活動。\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e節省空間\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e毫無疑問，獨立\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/product-category\/strength-equipment\/cable-machines\/\" target=\"_blank\"\u003e纜線機\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e是頂級的健身器材。然而，它們的價格昂貴且足跡嚴重。輸入九頭蛇腿彎舉\/腿伸展。就像我們的其他人一樣\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/product-category\/racks\/hydra\/hydra-attachments\/hydra-attachments-non-storage\/\" target=\"_blank\"\u003eHydra 機架配件\u003c\/a\u003e，其設計適合真正的 5\/8” 孔的 3” x 3” 管。透過直接安裝在立柱上，可以節省鋼材和占地面積 - 為您提供更多空間來擴展您的個人起重天堂😉\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e機器般的感覺\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e這個嬰兒是板載式的，但可以在您的身體中進行腿部隔離練習\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/all-products\/packages\/home-gym-builder\/\" target=\"_blank\"\u003e家庭健身房\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e它是如此特別，以至於你可能會感到內心溫暖而毛茸茸的。要克服運動開始時缺乏阻力的問題，只需循環一盞燈\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/all-products\/gym-accessories\/training-accessories\/resistance-bands\/\" target=\"_blank\"\u003e阻力帶\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e圍繞樞轉臂和\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/all-products\/racks\/hydra\/hydra-attachments\/hydra-attachments-non-storage\/hydra-band-pegs-type-b\/\" target=\"_blank\"\u003e帶釘\u003c\/a\u003e。彈力帶的張力從一開始就會給你帶來阻力，你會得到很好的腿部泵感，這樣你就可以像小鹿學習走路一樣完成腿部訓練日。 \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper bos_class_table_note\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"w-separator size_small\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"w-video align_none ratio_16x9\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"w-video-h\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RCewhzqRKHY?feature=oembed\" height=\"360\" width=\"640\" title=\"Hydra 腿部伸展架配件：泵動股四頭肌和哈米肌！\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"w-video-icon\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"\u003e\n\n\u003cdiv 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公斤\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e總深度\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e23.6 吋\/600 毫米\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e總寬度\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e42.1 吋\/1070 毫米\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e總高度\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e23.3 吋\/593 毫米\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e板釘直徑\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e1.96 吋\/50 毫米\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e可裝載的釘子長度\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e10.8 吋\/275 毫米\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e塗層\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e黑色粉末塗層\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e使用者容量\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e250磅\/113.4公斤\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e板釘容量\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e250磅\/113.4公斤\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n \u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e保固單\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"vc_table_cell\"\u003e\u003cspan class=\"vc_table_content\"\u003e框架：有限使用壽命\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr class=\"vc-th\"\u003e\n\n\u003ctd 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"l-section wpb_row us_custom_4e3ce60a height_medium\"\u003e\n\u003cdiv class=\"l-section-h i-cf\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"g-cols via_flex valign_top type_default\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_column-inner\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_text_column\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vc_column-inner\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"wpb_wrapper\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"bos_custom_heading_h3\"\u003e Hydra 腿部彎舉\/腿部伸展運動的更多精彩功能\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"bos_row_grid_custom_dynamic\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"bos_column_container\"\u003e\n\n\u003cfigure\u003e\u003cimg data-ll-status=\"loaded\" data-src=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Creative-Exercises-Highlight-Image.webp\" alt=\"\" class=\"attachment-large size-large perfmatters-lazy entered pmloaded\" src=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Creative-Exercises-Highlight-Image.webp\" height=\"334\" width=\"304\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n\u003ch4\u003e創意練習\u003c\/h4\u003e\n\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e家庭健身愛好者以其\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cdel\u003e瘋狂\u003c\/del\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e創造力。腿部伸展和單腿腿彎舉是使用此配件的明顯選擇，但我們聽說舉重運動員使用它進行坐姿小腿抬高、臀部推力等！ \u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"bos_column_container\"\u003e\n\n\u003cfigure\u003e\u003cimg data-ll-status=\"loaded\" data-src=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Adjustable-Leg-Pad-highlight-image.webp\" alt=\"\" class=\"attachment-large size-large perfmatters-lazy entered pmloaded\" src=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Adjustable-Leg-Pad-highlight-image.webp\" height=\"334\" width=\"304\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n\u003ch4\u003e可調式腿墊\u003c\/h4\u003e\n\n\u003carticle\u003e\n \u003cp\u003e由於腿部滾輪上的調節設置，Hydra 腿部彎舉\/腿部伸展可以適合許多舉重運動員的腿部長度。只要鬆開插銷調整腿墊的位置，即可回到腿殲滅💥 \u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"bos_column_container\"\u003e\n\n\u003cfigure\u003e\u003cimg data-ll-status=\"loaded\" data-src=\"https:\/\/www.bellsofsteel.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/250lb-Capacity-highlight-image.webp\" alt=\"\" class=\"attachment-large size-large perfmatters-lazy entered pmloaded\" 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\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/article\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e","brand":"306 Fitness Repair \u0026 Sales","offers":[{"title":"Legacy Leg Extension\/Hamstring Curl - No Attachment","offer_id":44506197164093,"sku":"LGEXCRL-LEGACY--SET-1","price":1399.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Legacy Leg Extension\/Hamstring Curl  with Preacher Curl Attachment","offer_id":44506197196861,"sku":"LGEXCRL-LEGACY--SET-2","price":1599.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0020\/4311\/7613\/files\/OIP_dae034ef-0ef6-4523-8b73-b6e371566960.webp?v=1794339928","url":"https:\/\/306fitness.com\/zh\/products\/bells-of-steel-legacy-leg-extension-hamstring-curl","provider":"306 Fitness Repair \u0026 Sales","version":"1.0","type":"link"}