功能訓練和體能訓練
功能訓練著重於模仿日常活動的動作，提高力量、平衡、靈活性和耐力。它可以增強整體健康，有助於預防受傷，並提高運動表現。在 306 Fitness Repair & Sales，我們提供各種功能訓練和體能設備，包括自由重量器材、大滿貫球、健身球、bosu 球、plyo box、藥球、阻力帶和戰繩。無論您是想提高活動能力、核心穩定性還是心血管健康，我們的優質設備都旨在支援所有健身水平的多功能、有效的鍛鍊。使用適合您健身目標的正確工具來實現功能性力量和體能調節。
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