功能訓練
功能訓練著重於模仿日常活動的動作，提高力量、平衡、靈活性和耐力。它可以增強整體健康，有助於預防受傷，並提高運動表現。在 306 Fitness Repair & Sales，我們提供各種功能性訓練和調整設備，包括自由重量器材、健身球、阻力帶和戰繩。無論您是想提高活動能力、核心穩定性還是心血管健康，我們的優質設備都旨在支援所有健身水平的多功能、有效的鍛鍊。使用適合您健身目標的工具來實現功能性力量和體能調節。
功能訓練著重於模仿日常活動的動作，提高力量、平衡、靈活性和耐力。它可以增強整體健康，有助於預防受傷，並提高運動表現。在 306 Fitness Repair & Sales，我們提供各種功能性訓練和調整設備，包括自由重量器材、健身球、阻力帶和戰繩。無論您是想提高活動能力、核心穩定性還是心血管健康，我們的優質設備都旨在支援所有健身水平的多功能、有效的鍛鍊。使用適合您健身目標的工具來實現功能性力量和體能調節。
