TRIAD 鑄鐵壺鈴

鑄鐵壺鈴

壺鈴是用於全方位運動發展的最通用的肌力訓練工具之一。壺鈴練習幾乎在每種運動模式中都會調動整個身體，增強力量、平衡和手眼協調。壺鈴還可以增強一個經常被忽略的部位－臀部。憑藉著發達的髖部驅動力，運動員可以提高任何需要力量的技能，例如跑步或跳躍。