En élevant le talon, ces PRIME Squat Wedges améliorent la capacité de l'utilisateur à maintenir une forme de squat appropriée pour tout type de corps.
Choisissez entre une inclinaison de 5 degrés jusqu'à une inclinaison de 30 degrés. Tous les PRIME Squat Wedges mesurent 30″ de large pour faciliter les squats en position étroite et large.
Pour déterminer le degré de Squat Wedge approprié à vos besoins spécifiques, suivez ces trois étapes simples :
1. Asseyez-vous avec vos genoux à un angle de 90 degrés.
2. Soulevez vos orteils/mi-pied du sol aussi haut que possible.
3. Mesurez la distance entre le sol et la pointe de votre pied. Cela vous fournira la hauteur/le degré du Squat Wedge qui serait idéal pour vous.
https://www.youtube.com/watch?v=s-B4NBRoXIY
