Un peu de poids suffit. Cela peut sembler peu, mais ces poids aux chevilles ajoutent juste ce qu'il faut de résistance pour vous aider à augmenter votre consommation de calories et à tonifier vos muscles sans vous gonfler. Vous pouvez même les porter lors d'activités quotidiennes comme la marche pour tirer davantage parti des mouvements simples.