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- 肌力訓練一體機 - ALTAS STRENGTH 3000Y 將力量架、功能訓練器、史密斯機、雙槓臂屈伸站、引體向上站、核心訓練器、低划船和腿舉訓練器組合成一件設備。從深蹲和臥推到肩部推舉和弓箭步，您可以使用 Smith Machine 3000Y 解鎖無限的可能性。無論是專注於增強肌肉、增強力量還是塑身，史密斯機 3000Y 都能滿足您的所有健身目標！
體驗 Smith Machine 3000Y 的便利性、多功能性和有效性，並立即開始享受家庭健身房的好處。現在沒有什麼可以阻止您實現健身願望！
Smith Machine 3000Y 家庭健身房：一體式史密斯機、滑輪系統等，可實現終極家庭鍛鍊！
關於此商品
- 全鋼結構 – 採用重型鋼框架製成；該機器採用耐用的粉末塗層表面進行加固，抗拉強度高達 2,000 磅，保證能夠承受高強度使用。
- 奧林匹克自由重量架– 在舒適的家中進行激烈的舉重或力量訓練！它包括 6 個內建於框架中的配重板釘。輕鬆在機器上整理重量/槓鈴！
- 多功能壓臂 – 採用雙動作推舉臂設計，您還可以使用 ALTAS STRENGTH 3000Y 進行手臂和胸部練習，以鍛鍊二頭肌、三頭肌、胸肌和其他肌肉群。
- 安全放心的運動體驗 – Smith Machine 3000Y 堅固的框架和可靠的板重量系統確保安全可靠的鍛鍊體驗。突破你的極限並實現你的健身目標，沒有任何後顧之憂或限制！
- 緊湊的設計– Smith Machine 3000Y 在不影響功能的情況下最大限度地提高空間效率。您將可以存取各種鍛鍊和槓鈴片重量模型，因此現在您可以根據您的目標和偏好自訂您的鍛鍊！
A 架 - 自由重量深蹲
ALTAS STRENGTH Smith Machine Home Gym 可用作架子，只需將附帶的桿扣和安全扣放置在設備前面並使用奧林匹克桿即可。深蹲非常適合鍛鍊股四頭肌和臀肌。配重板和長凳是 不包括在內 在包裹中。
旋轉地雷
包括一個旋轉地雷站，適合所有類型的旋轉軀幹訓練，當連接到可選的槓鈴（不包括在內）時，可以解鎖各種上半身練習。
雙十字旋轉下滑輪和上滑輪
透過電纜交叉，您可以針對肩部、手臂、胸部、背部、核心肌群和腿部進行超過 75 種運動。
功能訓練師
使用 6 個功能訓練器配件和設備背面的 2 x 200 磅集成配重塊完成您的終極力量鍛鍊。該機器提供 16 個可調節高度位置，可針對您的肩部、手臂、胸部、背部、核心和腿部進行鍛鍊。
主要特點
- 上/下滑輪電纜系統
- 鋼製飛機電纜，額定重量為 2,000 磅
- 可拆卸腿顯影站
- 佔地面積緊湊
- 離地底座
- 平衡史密斯機
- 在家中即可使用商業健身房！
其他特點
腿部壓緊
進行低位划船和高位下拉練習時保持雙腿穩定。
上/下滑輪電纜系統
Smith Machine 3000Y 由額定重量為 2,000 磅的鋼製飛機電纜製成，具有無與倫比的耐用性。此系統的頂部和底部滑輪附件針對多個肌肉群，提供無限的鍛鍊可能性。流暢的運動，讓您享受舒適愉快的運動體驗。
低排
垂直腿部推舉配件可快速轉變為低排站腳墊，與任一電纜滑輪系統相結合，以提供全身鍛鍊。
槓鈴重量調整桿/滑套
設計用於放置配重板以增加飛行和拉力練習時的阻力。
雙滑輪支撐架
設計用於幫助鋼絲繩對齊。
上拉站
設計的多握點引體向上和引體向上站，額定重量為 800 磅。滾花握持位置包括寬握、窄握、反手、正手和各種其他不同的動作。
酒吧漁獲
史密斯桿可讓您在沒有觀察員的情況下安全舉升。
槓鈴架
奧林匹克槓鈴支架設計用於容納 2 英吋槓鈴。
直線軸承
帶平衡重的直線軸承，平滑穩定。
鋁合金槓鈴桿
採用鋁合金外殼，內襯直徑25mm實心鋼軸，確保安全可靠的承載能力。鋁合金表面帶有紋理，可增強操作過程中的抓地力和摩擦力，確保運動安全。其整體設計抗腐蝕、抗氧化、抗生鏽。
隨附配件
短背闊肌拉桿，長背闊肌拉桿，一對可調式蝴蝶手柄，一對臂屈伸附件，墊肩，和一條三頭肌拉繩，（配重片單獨出售）
| 產品資訊 | 技術細節 |
|---|---|
| 商品尺寸 長 x 寬 x 高 | 88 x 50 x 87 英寸 |
| 物品重量 | 530 磅 |
| 品牌名稱 | 阿爾塔斯實力 |
| 顏色 | 黑色 |
| 材料 | 合金鋼 |
| 建議用戶 | 男女通用-成人 |
| 製造商 | 阿爾塔斯實力有限公司 |
| 包含的組件 | 隨附配件。 |
| 運動型 | 運動與健身 |
史密斯機 AL-3000Y 練習指南視頻
你應該嘗試史密斯機嗎？答案是肯定的！
史密斯機可以幫助您的身體做好大重量訓練的準備，或在您的一側或肌肉較弱時提供額外的幫助。你可以用它來進行深蹲、硬舉、髖部推力、臥推和二頭肌彎舉。
史密斯機讓家庭健身房變得更輕鬆、更安全。
為什麼？該桿僅在史密斯機器的軌道上上下移動。安全欄可限制欄桿遠離您想要的位置。跌落時，彈簧可以吸收一些衝擊力，防止您受傷。
史密斯機
史密斯機是家庭健身房中常用的全身運動設備，對女性或初學者特別有幫助。它的兩側都有一個支撐的槓鈴，還有一個移動重物的滑輪系統。桿在軌道上上下移動，安全桿限制桿移動得超出預期。史密斯機中的彈簧還可以吸收一些衝擊力，防止受傷。
史密斯機適合那些想要：
- 在嘗試自由重量之前熟悉特定的練習及其正確的形式。
- 隔離特定的肌肉群進行肌力訓練或解決肌肉不平衡問題。
- 為自由重量尚無法完成的練習做準備。
- 緩解首次嘗試自由重量運動（例如深蹲、硬舉或髖部推力）時的緊張感。
- 熟悉動作模式和腳的位置，並熟悉槓鈴，而無需在肩膀或手上管理標準的 45 磅槓鈴。
史密斯機可以與其他健身器材和配件搭配使用，例如健身凳、深蹲架、電纜附件和引體向上桿，以解鎖更多鍛鍊選擇。透過將功能訓練器與史密斯機配對，人們可以進行基本練習，如繩索飛翔、高位下拉、單槓和雙槓、低槓引體向上、槓鈴硬舉、槓鈴深蹲、伏地挺身和引體向上。
與健身凳搭配使用時，可以解鎖更多腿部肌群的鍛鍊選項，例如坐姿腿部伸展、臥位腿部伸展、上半身伸展以及上斜、下斜和平槓鈴推胸等。 Smith 機器還可以與一體化籠式或 Altas Strength 家庭健身器材搭配使用，其中包括腿舉、臂彎舉和其他配件。
總體而言，史密斯機為家庭鍛鍊提供了多種鍛鍊方式，並為鍛鍊不同肌肉群提供了安全有效的環境，同時最大限度地降低了受傷風險。
