Bells of Steel 是您能買到的最好的手臂爆破器，它長 23 英寸，高 4 英寸，採用超厚 5 毫米鋁製成，確保它永遠不會彎曲或斷裂。

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它是一塊彎曲的鋁片，上面有一條帶子，可以掛在脖子上使用。這是一款二頭肌彎舉配件，可在進行二頭肌彎舉時提供手肘支撐。二頭肌之王阿諾史瓦辛格在他的電影《舉重》中讓這項運動廣為人知，片中他也在做這些動作。