鍛鍊二頭肌、三頭肌等 這是一個 EZ 彎舉桿,而彎舉桿的目標是,嗯,你的二頭肌……呃。但是,這還不是它能做的全部!你可以用頭骨粉碎機、三頭肌伸展器和法式推舉來增厚你的三頭肌。透過前平舉和直立划船,它還能對你的肩膀產生奇效。或堅持嘗試過的真實捲髮,但將其與手臂衝擊波對於二頭肌鍛煉,您將永遠不會忘記 💪
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