Element Fitness 臀肌/火腿開發者 GHD
一台折磨你的臀肌和腿後肌的機器？是的，這就是那台機器！
非常適合鍛鍊強壯的臀肌、腰部、腿筋和腹肌！從功能上講，它是最好的腿筋練習之一，因為它可以訓練兩個關節（膝蓋和臀部）的腿筋。當你跑步、跳躍或深蹲時，你的膕繩肌的兩個關節都會受到挑戰，因此同時加強它們是有意義的。
還有一個配重板支架可以增加穩定性，還有一個釘子可以使用帶子增加阻力。此外，它還具有可調節的膝蓋支撐，旨在使進出操作更加容易。
水平可調。調平器可保護地板並確保平衡站。
細節：
- 88長×36寬×49高
- 9 個座椅/垂直調整
- 5 種高度調整
- 框架上有 2x4 鋼
