舉重腕托，也稱為腕帶或腕帶，是一種健身配件，旨在在舉重練習期間為手腕提供支撐和穩定性。

它們通常由耐用材料製成，例如彈性材料或棉質材料，並帶有環或帶子，可纏繞手腕並將其固定到位。

手腕支撐具有多種優點，包括增強手腕穩定性、降低受傷風險以及提高握力。

它們可以幫助緩解手腕不適和拉傷，讓您舉起更重的重量或以更好的形式進行鍛鍊。舉重腕托通常被舉重運動員、健美運動員和從事臥推、過頭推舉和奧林匹克舉重等運動的健身愛好者使用。

將手腕支撐納入您的日常訓練中可以幫助您最大限度地提高表現並保護您的手腕免受過度壓力或潛在傷害。