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林賽沃恩無疑是我們最喜歡的運動員之一。她在個人和職業上都是一個十足的壞蛋，最近她拋棄了傳統的性別刻板印象，並向她的伴侶求婚，並在推特上寫道“女性不是唯一應該獲得訂婚戒指的人！”。 雖然我不能看到我自己的伴侶單膝跪下（出於與平等無關的原因，但更多的是與我用髒襪子裝飾房子的技巧有關，哈哈），但我們絕對會因為林賽出色的運動能力而單膝下跪。 我們研究了林賽的訓練計劃，以了解她如何保持在高山滑雪界的領先地位。事實證明，整天從山上滑雪並不能保證參加奧運。 根據《女性健康》雜誌 Kristine Thomason 的一篇文章，Lindsey 每天至少花 3 個小時在健身房！ ！ Lindsey 的教練每週花 3 天進行肌力訓練，每週 2 天進行 敏捷訓練。 Lindsey 花費大量時間進行固定自行車和 TRX體重訓練，專注於加強她的核心和腿部力量，讓她在斜坡上充滿自信和強大！ 想閱讀《女性健康》雜誌的完整文章，請點擊此處！ 要像 Lindsey Vonn 一樣訓練，請查看我們精選的固定自行車和 TRX體重訓練設備！ 乾杯，