Kettlebells en fonte
La kettlebell est l’un des outils d’entraînement en force les plus polyvalents pour le développement sportif complet. Les exercices Kettlebell utilisent tout le corps pour pratiquement tous les mouvements, améliorant ainsi la force, l'équilibre et la coordination œil-main. Les kettlebells renforcent également les hanches, une zone souvent négligée. Avec une poussée de hanche bien développée, les athlètes peuvent améliorer toute compétence nécessitant de la puissance, comme courir ou sauter.
