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Mini boucles de bande de résistance de fitness
Bandes d'exercice : bande de 9" L x 2" W qui s'étire jusqu'à 3 fois sa longueur - à utiliser pour les marches latérales, les extensions de jambes et les exercices de stabilisation des épaules
Avantages/Utilisations
Peut être utilisé n'importe où : sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
Efficace pour l’entraînement du haut et du bas du corps.
En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler les complexes des hanches et des épaules.
Lorsqu'elles sont utilisées conjointement avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le noyau ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région des hanches et des épaules.
