Squat divisé réglable XM Fitness

XM FitnessSquat divisé réglable

Effectuez confortablement des exercices sur une seule jambe avec le support de squat à une jambe.
Plus besoin de chercher un banc ! Durable et stable, le support de squat à une jambe est un équipement polyvalent qui peut être utilisé pour une variété d'exercices sur une seule jambe tels que les squats sur banc à une jambe et les propulseurs de hanche surélevés sur une seule jambe. Le support de squat à jambe unique est parfait pour travailler les ischio-jambiers, les fessiers, les quadriceps et le bas du dos. Utilisez-le pour tous les travaux sur une seule jambe. Sa conception robuste est composée d'une plate-forme plaquée diamant, d'un dessus tubulaire et d'un revêtement en mousse recouvert de vinyle.

Un exercice populaire sur une seule jambe est le Single Leg Bench Squat. C'est un exercice très efficace pour développer les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Les squats sur banc à une jambe favorisent un meilleur équilibre, une meilleure flexibilité, une meilleure coordination et une meilleure vitesse pour la course à pied et d'autres activités sportives. Ils font travailler la plupart des principaux groupes musculaires du bas du corps et favorisent une plus grande force de base. L'exercice peut être réalisé sans poids ou avec des haltères ou une barre de musculation.

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Le modèle actuel n'a pas de broche

FAQ: